Moringa čaj in njegove koristi

Če ste zdravstveno ozaveščena oseba in želite nehati srkati kofeinske pijače, kot sta čaj in kava, poskusite Moringa čaj. Moringa čaj je narejen iz zračnih posušenih listov drevesa Moringa (bobnasto drevo), preberite naš vodnik, kako ga gojiti. Vrtnarji, ki živijo v subtropskih ali tropskih regijah, ga zlahka gojijo; Tudi če živite v hladnejši coni pod 9.

Naredi Moringa čaj

Ta članek je osredotočen na to, kako narediti Moringa čaj in njegove koristi. Če ste na svojem vrtu posadili Moringo, lahko preprosto pripravite čaj iz njegovih listov, preprosto in poceni preberite, kako lahko to storite.

Izdelava čaja v prahu Moringa

Bodite sveže nabrani listi moringe in jih nekaj tednov posušite v senci (*na soncu postane manj hranljiv), dokler ne postane hrustljava. Po sušenju zraka zbirate in zmeljete svoje liste, da se držite, zaradi česar bo vaš čajni prah Moringa. Shranite ga v neprepustnem kozarcu.

Priprava čaja Moringa

Če želite pripraviti čaj, dodajte enako količino moringa v prahu, kot ko pripravite čaj ali kavo v skodelici vode, zmešajte nekaj sladkorja ali medu in limone. Poleg tega, če imate sveto baziliko ali meto, to dodajte tudi za dodaten okus. To bo popoln zeliščni čaj Moringa. Lahko uporabite kavni aparat ali ga kuhate v ponvi.

Zakaj bi morali začeti srkati čaj Moringa:

Ker je boljša možnost kot zeleni čaj.

1. Bogato z antioksidanti in vitamini kot kateri koli drugi dodatki, ki so na voljo.
2. Če ga pijete vsak dan, pomaga pri hujšanju.
3. Izboljša tudi spolni nagon in prebavo.
4. Lahko ozdravi anemijo in utrujenost in poveča imunski sistem.
5. Pomaga pri astmi, okužbi s kožo in preprečuje bolečine v sklepih.
6. Obstaja veliko več prednosti- koristno je v nespečnosti, če trpite zaradi sladkorne bolezni, nadzoruje krvni sladkor in omogoča olajšanje pri anksiozni motnji in depresiji.

Ali veste, da je Moringa čaj bogat z antioksidanti, boljši oceni vrednosti ORAC (157.000 umole) kot zeleni čaj (samo 1.240 umole). *Vrednost ORAC se uporablja za merjenje antioksidantov, ki so prisotni v hrani in dodatku.